美肌のメンズを目指すならスキンケアよりも体質改善 | ハトムギ茶がコスパ最強【肌荒れ改善】

近年男性のスキンケアへのニーズが高まってきました。
SNSの普及もあいまって肌荒れや脱毛など興味関心も女性同様に高まってきましたね。

とはいえ、メンズの美容についてはまだまだ情報が多くないのが現状です。
ネットで調べるとメンズエステやメンズ脱毛のクリニックの情報ばかり出てきませんか？
ほとんどの方が美容クリニックに通う時間もお金もないと思います。

自宅で簡単に格安でスキンケアが出来ないのか？

このあたりに注目して記事を書いていこうと思います。
クリニックに通うと1回で1万円等ざらです。

目指せ月数千円で美肌対策！

今後メンズ美容に関する記事を沢山アップしていきます。
今回が第1弾です。

美肌のメンズを目指すならスキンケアよりも体質改善 | ハトムギ茶がコスパ最強【肌荒れ改善】

はじめに本末転倒な結論を言います。

最強のスキンケアの方法は8時間睡眠です。

もう一度大事な事なので言います。
睡眠に勝る美容法はありません。

もう一つ言うと睡眠と運動です。

至極当たり前の事を書きましたが、まずは基本を押さえておきましょう。
この2つが出来ていないと、どんな高級なスキンケアの化粧水を使っても改善しません。

毎日7時の電車に乗る方なら、起床時間は6時位でしょうか？
逆算すると22時に寝ないと8時間睡眠は出来ません。

スマホやPCを見ているなら、閉じて今すぐ寝てください。

こんな方たちの為にちゃんと改善方法を書いていきます。

外からのケアより内からのケア

薬で想像するとイメージしやすいかと思います。
外用薬より内服薬の方が効きます。

関節が痛いときは

湿布＜痛み止め内服

の方が効果的です。

単純な事ですが、内服すると胃や腸管から吸収されて全身に薬が回ります。
湿布薬の場合は患部のみに効果があります。

洗顔ももちろん大事なことですが、それ以上に体全体に栄養を入れた方が全身状態から改善が見込めます。

少々専門的な話ですが、胃や腸は使わないと機能が低下します。
使う事で機能が維持できます。

腸が悪くなると全身応対が悪くなります。
食品を入れて常に最善の状態にすることも大事です。

それでは実際にハトムギについて

ハトムギに含まれる「ヨクイニン」が肌荒れに効果あり

実は高齢者の間では一般的な情報なのですが、ハトムギを原料とするヨクイニンにはイボ取りの効果があります。

昔からハトムギ茶がイボ取り茶として人気があります。

ハトムギ茶の最大の効果は肌のターンオーバーです。
新陳代謝による肌の再生と言えばわかりやすいでしょうか？

不要な角質が出来ると肌が再生しようとして皮がむけますよね？
この代謝する力をアップさせるのがハトムギ（ヨクイニン）です。

角質が蓄積するとこのような症状が出てきます。

• カサカサの乾燥肌
• 湿疹
• イボ
• ニキビ
• シワ
• シミ
• くすみ
• 粉瘤

ハトムギ（ヨクイニン）の摂取によって肌をターンオーバーする力が増し、症状の完全につながるという事です。

これが内側からの体質改善です。

ヨクイニンのもう一つの効果

ヨクイニンとは、ハトムギの皮を除いた種子の部分の事です。
肌のターンオーバーの他に特徴的な効果があります。

水分代謝の促進と保水です。

全身の水分の調整と余分な老廃物の排出を助けてくれます。
男性の場合乾燥肌の人も、油っぽい肌の人もいますよね。

ハトムギ（ヨクイニン）はどちらのタイプの男性にも効果的です。
髭を剃った後のカミソリ負けがつらい方にもおすすめです。

乾燥やシミ・シワ・イボ・ニキビ・粉瘤などは体の全身にできます。
口から摂取するので外用と違って一度に改善できますね。

イボを治すためにドライアイスで焼いている人もいますよね。
普段からはと麦茶を飲んでいると予防にもなります。

老人性のイボや子供のイボにもおすすめできますね。

ハトムギ茶を飲んだらどれくらいで美肌効果が出る？

即効性はありません！

毎日飲んで1～2か月位で効果を実感できると思います。
冒頭にも記載しましたが、基本的には睡眠時間8時間が最強の美肌メニューです。

ハトムギ茶に関してはサポート食品だと思って下さい。
それでも継続すれば効果の実感は出来ると思います。

肌のターンオーバー（新陳代謝）の周期は約1か月です。
今日やった事は来月効果が出てきます。

紫外線は1年中出ています。
肌への刺激は常日頃から。

事前に全身の水分をハトムギ茶で補っておきましょう！